Hercules Maraton

Pe scurt: proba Maraton are 45,1 km, pe teren montan, cu 2.300 m diferență de nivel, în clasa Ultra. Traseul procesat arată 43,08 km, cu 2.106 m urcare, între altitudinea de 247 m și 1.474 m.

Traseul pe segmente: de la km 0 la 4,72 urci 635 m, cu pantă medie de 13,4% și maximă de 31,3% — un start abrupt, care împarte efortul din primii kilometri. Între km 5,45 și 7,58 mai urci 144 m, cu pantă medie de 6,8% și maximă de 18,1%. Între km 16,8 și 20,77 urmează o urcare de 514 m, cu pantă medie de 12,9% și maximă de 23,5%. Între km 21,18 și 24,68 mai sunt 418 m urcare, cu pantă medie de 12% și maximă de 26%. Spre final, între km 34,5 și 37,67, mai urci 249 m, cu pantă medie de 7,9% și maximă de 19,2%. Între ele mai este o urcare mai scurtă, care nu schimbă mult ritmul general.

Timpi limită și start: startul e la ora 08:30, iar timpul limită este de 10 ore.

Alimentație și echipament: pe traseu sunt puncte de control și alimentare, iar ședința tehnică e obligatorie înainte de start. Kitul de concurs include tricou oficial, pungă și bandană de concurs, plus hartă și profilul traseului. Pe un traseu cu urcări abrupte, cu pante care ajung la 31,3%, bețele de mers pot ajuta.

Atenție la: prima urcare, cu panta maximă de 31,3%, e cea mai abruptă porțiune a traseului; timpul limită de 10 ore pentru cei 45,1 km cu 2.300 m diferență de nivel.

Pe scurt: proba Semimaraton are 21,4 km, pe teren montan, cu 1.100 m diferență de nivel, în clasa Trail 30. Traseul procesat arată 21 km, cu 974 m urcare, între altitudinea de 247 m și 914 m.

Traseul pe segmente: de la km 0 la 1,82 urci 96 m, cu pantă medie de 5,2% și maximă de 24,4%. Între km 2,85 și 5,95 mai urci 102 m, cu pantă medie de 3,3% și maximă de 19,7%. Între km 6,3 și 8,65 urmează cea mai abruptă porțiune a probei: 386 m urcare, cu pantă medie de 16,4% și maximă de 39,8%. Între km 8,97 și 10,05 mai sunt 92 m urcare, cu pantă medie de 8,5% și maximă de 17,7%. Între km 12,3 și 15,57 mai urci 248 m, cu pantă medie de 7,6% și maximă de 19,1%.

Timpi limită și start: startul e la ora 09:00, iar timpul limită este de 5 ore.

Alimentație și echipament: pe traseu sunt puncte de control și alimentare, iar ședința tehnică e obligatorie înainte de start. Kitul de concurs include tricou oficial, pungă și bandană de concurs, plus hartă și profilul traseului. Pe segmentul cu pantă maximă de 39,8%, între km 6,3 și 8,65, bețele de mers pot ajuta.

Atenție la: urcarea dintre km 6,3 și 8,65, cu panta maximă de 39,8%; timpul limită de 5 ore pentru cei 21,4 km ai probei.

Pe scurt: proba Cros are 4 km, pe teren de cros, cu 180 m diferență de nivel. Traseul procesat arată 4,2 km, cu 249 m urcare, între altitudinea de 246 m și 469 m.

Traseul pe segmente: singura urcare notabilă e între km 1,18 și 3,17, cu 205 m diferență de nivel, pantă medie de 10,3% și maximă de 36,7%.

Timpi limită și start: startul e la ora 09:15.

Alimentație și echipament: pe traseu sunt puncte de control și alimentare, iar ședința tehnică e obligatorie înainte de start; organizatorii oferă și hartă și profilul traseului.

Atenție la: panta maximă de 36,7%, pe segmentul dintre km 1,18 și 3,17.