Creasta Cocoșului Trail · Trail 30
- Distanță
- 20 km
- Urcare (D+)
- 950 m
- Relief
- Montan
- Km-efort
- 29,5
- Teren
- munte
- Start
- 10:00
- Taxă
- 180–200 lei
Ședința tehnică
Pe scurt: Creasta Cocoșului are 20 km, pe teren de munte, cu 950 m diferență de nivel, în clasa Trail 30.
Traseul pe segmente: prima urcare ține de la km 0 la km 5.47, cu 453 m acumulați, pe o pantă medie de 8.3% și un maxim de 19% — e cea mai lungă porțiune de urcare continuă a probei, așa că merită să-ți administrezi efortul din start. A doua urcare este între km 5.95 și km 9.62, cu 367 m urcare, pantă medie de 10% și un maxim de 31.9%, cel mai abrupt punct al traseului.
Timpi limită și start: startul este la ora 10:00.
Alimentație și echipament: pe traseu sunt puncte de alimentare și hidratare; pe segmentul cu panta maximă de 31.9%, bețele de mers pot ajuta.
Atenție la: panta maximă de 31.9%, întâlnită pe a doua urcare (km 5.95-9.62), este cel mai abrupt punct al traseului.
Traseul pe segmente: prima urcare ține de la km 0 la km 5.47, cu 453 m acumulați, pe o pantă medie de 8.3% și un maxim de 19% — e cea mai lungă porțiune de urcare continuă a probei, așa că merită să-ți administrezi efortul din start. A doua urcare este între km 5.95 și km 9.62, cu 367 m urcare, pantă medie de 10% și un maxim de 31.9%, cel mai abrupt punct al traseului.
Timpi limită și start: startul este la ora 10:00.
Alimentație și echipament: pe traseu sunt puncte de alimentare și hidratare; pe segmentul cu panta maximă de 31.9%, bețele de mers pot ajuta.
Atenție la: panta maximă de 31.9%, întâlnită pe a doua urcare (km 5.95-9.62), este cel mai abrupt punct al traseului.
Sfaturi redactate automat din traseul și datele cursei; regulamentul oficial are prioritate.
Profil de altitudine și urcări
20,01 km↑ 872 m↓ 875 malt. 563–1410 m
| # | De la km | Lungime | Urcare | Pantă medie | Max |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0,0 | 5,5 km | 453 m | 8,3% | 19% |
| 2 | 6,0 | 3,7 km | 367 m | 10,0% | 32% |